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Los alimentos que hay que comer antes de viajar en avión

Los alimentos que hay que comer antes de viajar en avión viajar en avión

Los alimentos que hay que comer antes de viajar en avión

Los alimentos que hay que comer antes de viajar en avión Viajar en avión no es una experiencia grata para todos. Más allá del miedo a volar que muchos padecen, sentirse mal o pesado durante un vuelo es más frecuente de lo que se cree. En dialogo con Infobae, la nutricionista Analía Moreiro (MN 1663) recomendó: "Unos días antes de volar, se sugiere comer liviano y una buena hidratación con dos litros de agua por día". Además, ofreció una guía con alimentos recomendados para ingerir antes de un vuelo y con los que hay que tratar de evitar: Que ¡sí!...

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