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La dieta ideal para tus vacaciones de Semana Santa

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La dieta ideal para tus vacaciones de Semana Santa

La dieta ideal para tus vacaciones de Semana Santa   Todas estamos muy ansiosas de que llegue Semana Santa y podamos darnos un respiro en la playita con las amigas. Pero nada como mantenernos en forma y sentirnos bien para lucir espectaculares.   Nada de dietas rigurosas. La palabra dieta puede ser muy fuerte, así que llamémoslo “comer de manera inteligente”. Si comemos inteligentemente, nuestro cuerpo recibirá todos los nutrientes que necesita y nos desharemos de todo lo que le sobre… ¡bye!   La nutrióloga Azahara Rodríguez nos dio unos grandiosos tips para una comer de manera inteligente:   ●      ...

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