10 de las mejores vacaciones de bienestar en Europa: consejos de viaje de los lectores

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10 de las mejores vacaciones de bienestar en Europa: consejos de viaje de los lectores

Para nuestros asesores, un descanso saludable significa todo, desde yoga en la playa y hoteles con spa hasta caminar sensorialmente descalzo por el bosque y escuchar a Puccini bajo las estrellas.

Europa
Edad de oro ... los baños de Terme Berzieri en Salsomaggiore Fotografía: Liane M / Alamy

Consejo ganador: Ópera y baños termales, Italia

Escuchar a Puccini y otros clásicos de la ópera italiana mientras brillantes estrellas iluminaban los cielos nocturnos fue el tónico que necesitaba el verano pasado. Me topé con el encantador resort de Salsomaggiore T erme cuando conducía por las verdes colinas de Emilia-Romaña. Pensé que podría quedarme un día para disfrutar de las aguas termales, pero terminé quedándome una semana. La ciudad está llena de fuentes de agua naturales, edificios de belle époque, cafés y restaurantes tranquilos. El elegante Grand Hotel (doble desde € 120 B & B), donde me alojé, ofrecía clases de tai chi al aire libre en los jardines, y todo tipo de tratamientos de barro y relajación están disponibles en la mayoría de los hoteles de la ciudad.
Nigel

El tratamiento forestal, República Checa

Miura spa hotel con vista a las colinas

He disfrutado de varios descansos de bienestar en las montañas boscosas de Beskydy, en el este del país, alrededor de Ostrava, donde hay varios hoteles de spa y tratamiento con senderos forestales para caminar o andar en bicicleta durante el día, antes de sumergirse en una bañera de hidromasaje o calmar su pies en un baño Kneipp (tanque de agua con extractos de hierbas) por la noche. Čeladenec es uno de los mejores, pero también disfruté de una estadía en Miura . Hay lobos, linces y osos en el bosque, aunque es más probable que veas pájaros carpinteros y búhos. Sabrosos pescados de agua dulce a la parrilla le proporcionarán su omega 3, y si está allí en verano, el Festival de Colores en Ostrava (15-18 de julio) alimentará a su buitre de cultura interior. Si quiere deshacerse del bienestar temporalmente, Modrá Myšen el casco antiguo hace un cóctel medio o dos.
 Paquete de dos noches en Miura £ 405 pensión completa con masajes y spa (miura.cz); paquetes de dos noches en Čeladenec desde £ 270
Rose Marwood

Caminata sensorial, Selva Negra, Alemania

Pies de una joven caminando descalza por los charcos

Mi esposa, mis dos hijos pequeños y yo pasamos un día en un sendero sensorial descalzo en Park mit Allen Sinnen (Parque con todos los sentidos). Está en Singersbach, a 48 km al noreste de Friburgo. Implicaba caminar varios kilómetros descalzo sobre hierba, arena, astillas de madera, piedra, barro y más mientras exploraba los cinco sentidos. Entre las experiencias sensuales se encontraban árboles ahuecados con objetos dentro para sentir con las manos y adivinar qué eran, flores coloridas para ver y oler, olores secretos para adivinar y cabañas de relajación llenas de imágenes, sonidos y olores. Luego nos lavamos los pies en la estación de lavado y disfrutamos de un helado.
 Adulto € 6, niño € 4, parkmitallensinnen.de
Sandip Khodiara

Algo para digerir, Condado de Mayo, Irlanda

clase de yoga cloona sobre hierba fuera de casa

Encontré que el retiro de salud en Cloona Health Retreat , cerca de Westport, en la costa oeste de Irlanda, es auténtico, amable, efectivo y refrescante. Ofrece una desintoxicación suave y se inspiró en parte en los monjes tibetanos que se habían convertido en refugiados en el Reino Unido después de la invasión china de su país y habían trabajado en la restauración de Cloona Mill a fines de la década de 1960. El retiro se especializa en mejorar la dieta y descansar el sistema digestivo. Hay muchos profesionales calificados disponibles, que ofrecen tratamientos adicionales como la terapia de cuenco tibetano y el masaje de tejido profundo. El lugar está en un hermoso campo cerca del mar. Me encantó mi retiro de cinco días allí y perdí peso, a pesar de que no asistí a uno de sus retiros específicos para perder peso.
 Retiro de cinco días con pensión completa de 720 € por persona, extras opcionales de 30 a 70 €,cloona.es

Joan Jersey

Drift en Jersey es un retiro de bienestar con un énfasis real en la experiencia grupal. Quería experimentar algo un poco diferente de un spa típico y no me decepcionó. Aprendí a surfear, mejoré enormemente mi yoga y pude apreciar las delicias de la cocina vegetariana orgánica. El alojamiento es en literas en una torre de Martello, pero tiene un toque de lujo y una terraza en la azotea para obtener impresionantes vistas de la bahía. Toda la experiencia me dejó con una apreciación de la naturaleza y presioné completamente el botón de reinicio listo para la nueva década.

 Próximo retiro del 26 al 29 de junio, desde £ 660 con pensión completa, incluidos los traslados, tres noches de alojamiento, yoga y surf, driftretreat.co.uk
martin colegate

Senderismo y curación, Val d'Isère, Francia

Vista de la antigua estación de esquí de Val d'Isere

Después de una ruptura el verano pasado, reservé un retiro de yoga y caminata con Make Some Breathing Space en los Alpes franceses por capricho. Fue lo mejor que pude haber hecho. La gente, los paseos, las vistas, la comida, las nadadas salvajes, los instructores de yoga ... todo fue increíble y muy curativo. Un punto culminante incluyó caminatas a la frontera italiana a 2.800 metros. El yoga era dos veces al día (una mezcla de hatha, yin y restaurador), había una bañera de hidromasaje y tres deliciosas comidas al día. Una experiencia maravillosa
 Desde £ 850 por seis noches en alojamiento en chalet, que incluye traslados, pensión completa, caminatas guiadas (adaptadas según la capacidad), makesomebreathingspace.com
Caitlin Bateman

Yoga y meditación, Italia

Vacaciones de yoga y meditación en Italia desde Kaliyoga
La experiencia más curativa que he tenido en vacaciones fue en Puglia, con Kaliyoga . El permanecer en una zona rural Trull o casa en el campo con piscina, bañera de hidromasaje y bicicletas para préstamo fue sublime relajante. Hubo sesiones de yoga dos veces al día con silencio matutino, comida completamente vegana, vegetariana o cruda, canto y meditación, tratamientos holísticos y excursiones. El instructor de yoga fue increíble y mi práctica de yoga comenzó enormemente.

 Desde £ 1,550 por seis noches en pensión completa incluyendo traslados, tratamientos, instrucción, Kaliyoga.com
Tara

Casas en los árboles y saunas, Italia

Casas en los árboles y saunas en Italia en el Caravan Park Sexten

Disfrutamos de saunas, jacuzzis de piedra natural y camas de arena de cuarzo en lo alto de los Dolomitas en Caravan Park Sexten , mientras nos quedamos a tres metros del suelo en casas de árboles. Otros tratamientos en el sitio incluyen masajes y tratamientos faciales. No hace falta decir que, dado que se trataba del Tirol del Sur, había magníficas vistas de las montañas en todas las direcciones. Cada casa del árbol tenía duchas sensoriales y un hidromasaje.
 Desde € 175pp pn B & B, tratamientos extra, caravanparksexten.it Moslin Susan

Doblar la esquina en Sicilia

Floripa yoga, Sicilia
En el extremo sureste de la isla, Floripa Yoga y Kitesurf House demostraron ser un entorno fantástico para yoguis y surfistas por igual. Nos pareció amable y sin pretensiones, con una enseñanza de primer nivel y, lo que es más importante, la comida era deliciosa. La playa de arena de Santa María del Focallo es espaciosa y relajante, y está a solo 50 metros. Ciudades barrocas interesantes como Ispica, Modica, Ragusa y Noto están al alcance y se organizaron viajes a lugares como Cava d'Ispica, un desfiladero interesante con mucha vida salvaje y cuevas que alguna vez estuvieron habitadas.

• Desde 481 € para unas vacaciones de yoga y surf de tres noches, que incluyen pensión completa, dos sesiones de yoga al día y transferencias, floripa.it
Joanna

Hotel con spa en una montaña, Sofía

Paisaje alpino con cielo dramático y antigua cabaña de piedra.
Una vieja cabaña de piedra en la meseta de Vitosha, cerca de Sofía. Fotografía: SebastianP / Alamy

Me he alojado varias veces en el hotel spa 6ato de Vitosha, una montaña de 2.290 metros en las afueras de Sofía. Tiene un pequeño restaurante estupendo y precios muy asequibles. Vitosha es un gran lugar para practicar senderismo y diversión alpina y hay una cascada de Boyana a un par de horas de caminata, lo que es bueno para los pulmones y la cintura. Por lo general, camino hacia la montaña y tomo el aire fresco o contrato una bicicleta de montaña y hago algunas de las rutas en el área. Puede ir en bicicleta a Sofía a través de la ruta del parque del Teatro Nacional o dirigirse al bosque. Después de toda esta actividad, ¡el acceso gratuito al spa en el hotel es bienvenido! Hay una piscina, sauna, jacuzzi, tratamientos, baño turco, el paquete completo. También hay muchos restaurantes en la zona y una buena tienda de delicatessen en el camino.

Vía: https://www.theguardian.com/


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